Група підтримки "Антистрес" — простір для розуміння, прийняття та сили.

Тема зустрічі "Поганий настрій чи депресія: як відрізнити та що робити"

Чи буває у вас тривалий поганий настрій і ви не знаєте, чи це просто втома, чи щось більше?

👉 Запрошуємо на відкриту розмову про те, як відрізнити депресію від звичайного стресу, розвінчаємо міфи, поговоримо про антидепресанти, позитивне мислення та способи самодопомоги.

🤝 Тут ви зможете поділитися своїм досвідом, отримати підтримку від інших і дізнатися більше про те, як подбати про себе.

🗓 Коли і де:

12 липня 2025 | 11:00 – 13:00

📍 2383 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1P6

26 липня 2025 | 12:00 – 14:00

📍 540 Finch Ave W, Toronto, ON M2R 1N7

Організатор: CUIAS — Канадсько-українська імміграційна служба

🔗 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/yb6SYWyGZ3bxLdKP9

Ведуча — Катерина Коваль, Mental Health Specialist at CUIAS.

🌿 Ви не одні. Давайте говорити, слухати та підтримувати один одного.