Іноді найважче - це визнати, що тобі важко.

А ще важче - дозволити собі попросити про підтримку.

Саме для цього існує Група підтримки «Антистрес» - безпечний простір, де можна говорити, слухати, ділитися і не бути наодинці зі своїми переживаннями.

Тема зустрічі:

«Емоційна залежність: корені проблеми»

На зустрічі поговоримо:

- що таке емоційне насильство

- як формується залежна поведінка

- як навчитися вибудовувати здорові особисті кордони

- і як підтримувати себе та одне одного у складних станах

Це не лекція. Це тепла, жива розмова в колі людей, які теж проходять свій шлях.

Зустріч проводить Катерина Коваль — фахівець з психічного здоров’я, CUIAS Immigrant Services

Коли: 31 січня 2026, 11:00–13:00

Де: 2383 Bloor St W, ON, M6S 1P6

Будь ласка, заповніть форму нижче для реєстрації 👇

https://forms.gle/J6qqfq5Yh1RwvQ8D8

Ми будемо раді бачити вас.